Bien choisir la vitamine D pour son bébé
Qu’est que la vitamine D ?
La vitamine D est une vitamine liposoluble. C’est une hormone retrouvée dans l’alimentation et synthétisée dans l’organisme humain à partir d’un dérivé du cholestérol ou d’ergostérol sous l’action des rayonnements UVB du Soleil. (déf. wikipédia)
Quelles sont les bienfaits de la vitamine D ?
La vitamine D favorise l’absorption intestinale du calcium et permet à celui-ci de se fixer sur les os. Elle est donc essentielle à la formation et à l’entretien de notre squelette, à la solidité des os et à la santé dentaire. La vitamine D possède d’autres bienfaits pour la santé.
Quelle vitamine D choisir ?
Nous avons choisi de faire attention à prendre une vitamine D d’origine végétale (le lichen boréal) plutôt que la lanoline (graisse de laine de mouton) car elle est mieux assimilée par l’organisme.
Voici un super article concernant le classement des vitamines D d’origine végétales d’objectif bébé bio : cliquez ici
Attention aux vitamines D qui aggravent les coliques / reflux
Cependant, certaines vitamines D sont plus ou moins biens supportés concernant la digestion des bébés.
Les deux vitamines sont : Zyma D & Adrigyl. Cela est dû au fait qu’il y a de l’essence d’orange et de citron qui sont durs à digérer.
Si votre bébé présente des coliques / reflux, et que vous avez une de ses 2 vitamines D, n’hesitez pas à en parler avec votre médecin pour trouver une alternative.
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