Oct 13, 2019
Tout paraît rose, le niveau de vie est très élevé, l’equilibre entre le travail et le temps libre est génial, l’immobilier ne descend jamais… Plein de points positifs ! Cependant, il y a quand même quelques points négatifs selon moi, après une fois encore, c’est personnel.
Les deux choses les plus durs sont :
- La différence de culture, j’adore les Suédois sur plein de points mais parfois, on vient vraiment de deux mondes différents. Ils sont assez organisés (voir SUPER organisés) ce qui ne laisse pas trop de place pour des soirées ou apéros organisés sur le champs : tout est planifié. Si j’envoie un message et je demande « quand est-ce qu’on peut se voir? » Ca peut prendre deux semaines! J’ai très peu d’amis proches Suédois d’ailleurs! Ils sont pour la plupart expatriés. La culture Suédoise est plus froide, et parfois le fait que tout soit organisé me rend folle ! Surtout moi qui adore l’imprévu et les surprises…
- L’hiver et la nuit, il fait noir une grande partie de la journée et n’ayant pas été habituée, je peux déprimer (pour ceux qui me connaissent, ils vont trouver cela bizarre, car c’est vraiment pas mon genre ! ) Mais avoir h24 du noir, surtout s’il fait pas trop jour/nuageux, ca fait vraiment très sombre ! J’utilise toutes les lampes possibles pour avoir de la lumière ainsi que toutes les vitamines mais je pense que l’hiver prochain je vais partir au soleil, pour palier ce problème! Une raison de plus pour faire un voyage! Il fait froid, mais encore on s’habitue.. bien que le petit -24 pique un peu! J’ai pu expérimenté pour la première fois de ma vie : le nez qui gèle ! Oui oui, vous avez bien lu, le nez peut geler !
Jan 10, 2019
De nombreuses études placent les pays Scandinaves parmi les leaders du bien être familiale et du système éducatif .
Je vous propose un petit tour d’horizon des (nombreux) avantages qu’offre mon pays d’adoption en terme d’éducation et de gardes d’enfant.
Premier point et non des moindres, le congé parental.
480 jours à partager entre les 2 parents avec une indemnisation à hauteur de 80% du salaire. Obligation pour le papa de prendre au minimum 3 mois ! Qui dit mieux ?
De quoi en faire rêver plus d’un ou d’une.
On est bien loin des 11 jours du congé paternité en France et des 16 semaines pour les mamans qui se retrouvent la plupart du temps à devoir reprendre le travail avec un bébé de 2,5 mois, épuisée par les nuits hachées et le quotidien familiale (vous savez les autres enfants, le mari, le chien, la maison dont il faut continuer à s’occuper).
Et comme la Suède est également une championne du Monde en terme d’égalité, le gouvernement est en train d’étudier la mise en place d’une prime visant à incitant une égale répartition du congé entre le papa et la maman.
Une fois le travail repris les enfants sont accueillis dans des genres de jardins d’enfant qui ressemblent à des écoles maternelles jusqu’à leur 6 ans. Et oui on commence tard l’école en Suède me direz vous. Ce qui n’empêche en rien le pays de se classer à l’échelle mondiale parmi les plus performants en niveau scolaire.
Vous ne trouverez quasiment pas de nounous du fait de ce système.
Et enfin, le dernier point que je souhaite souligner est la bienveillance. C’est un terme dont on commence à parler en France mais en Suède c’est vraiment inscrit dans les mœurs. Premier pays à interdire la fessée et les châtiments corporels en 1979 tout de même, (2018 chez nous !) vous ne verrez personne crier ni même punir son enfant. Ce serait même très mal vu! Et ça s’est une vrai différence culturelle avec la France. Chaque enfant est traité avec respect et le cadre est bien présent car les Suédois sont croyez moi très organisés et respectueux des règles. L’obéissance aux règles s’obtient plus par la négociation et la conciliation que par les bonnes vieilles punitions, menaces et cris beaucoup trop pratiqués chez nous les français à mon sens.
Cette bienveillance se retrouve également dans le travail et les patrons préconisent de passer du temps en famille car un salarié heureux fera du meilleur travail. Il ne verra donc absolument pas d’un mauvais œil que vous quittiez votre travail plus tôt si vous avez des obligations ou pour aller passer du temps avec votre famille!
Il est clair que la Suède offre des avantages indéniables pour élever son enfant. L’intégration de la famille y est très développée et tout ce qui peut être compliqué en France comme trouver une place en crèche ou concilier sa carrière et sa vie familiale y est beaucoup plus facile. Il y a beaucoup moins de pression sur les parents au travail. Le système est plus souple et là bas c’est NORMAL de prendre du temps pour sa famille.
Reste à braver le froid l’hiver avec les enfants mais là encore les Suédois le gèrent très bien, laissant même les bébés faire leur sieste au grand air (si si ! Ca permettrait aux bébés d’être moins malades et ça se fait même en France aussi maintenant dans certaines crèches, perso j’ai pas essayé), mais ça je vous en reparlerai dans un prochain article !;)
Oct 31, 2018
Bonjour à tous & à toutes !
Ca y’est, nous sommes parents depuis le 21 octobre 2018 ! Sans surprise, cela a été la plus belle année de toute ma vie, je veux aujourd’hui aborder le sujet de comment j’ai vécu ma grossesse et mon accouchement en Suède car il y a des différences avec les autres pays. Je vais d’ailleurs faire un article comparatif que vous allez pouvoir lire prochainement.
La Suède a un principe que j’apprécie beaucoup : vous êtes enceinte, c’est tout à fait naturel et normal. Vous avez des nausées, c’est normal. Vous êtes émotive, c’est normal. Ca vous tire un peu dans le ventre, c’est normal. Bref, TOUT EST NORMAL.
Ca m’a stressée au début, surtout que je sais qu’en France, on a BEAUCOUP de contrôle. Je voulais aussi avoir 35000 prises de sang ou contrôle pour vérifier que mon bébé grandissait et allait bien, je n’avais pas une carence ici ou là. Mais non, RIEN. Quand j’ai appelé le cabinet des sages femmes, ils m’ont simplement félicitée et que nous allions nous voir quand je serai de 3 mois. Et la je me suis dit : « 12 SEMAINES? WHAT? Mais s’il y a un problème avant? C’est pas possible de vivre dans un pays qui ne suive même pas ma grossesse.. si seulement, j’étais en France... »
Le premier RDV approche, et là je m’attends à être testée de partout, et non! Rien de tout cela, seulement une prise de sang, une discussion pour savoir comment je me sens physiquement et moralement, et c’est tout ! J’ai commencé à comprendre que si tout allait bien, je n’avais aucune raison d’être contrôlée au final, et ca a commencé à me plaire ce contrôle free !
Les contrôles se sont suivis et se sont ressemblés, tout allait toujours parfaitement bien, le bébé ne présentait aucune anomalie et moi non plus. J’ai pu me faire confiance, faire confiance à mon corps et surtout à mon bébé. Et j’ai pu profiter PLEINEMENT de ma grossesse !
J’aurai eu au total 7 RDV : le premier à 3 mois puis 5 mois puis 7 mois puis 8 mois et ensuite tous les 15 jours à l’approche du terme soit 3 RDV sur le dernier mois. Ces rdv sont juste la prise de poids, les questions éventuelles, le taux de sucre et trois prises de sang. (3 – 5 – 7 mois) Il y a seulement deux échographies puisqu’ils ne jugent pas la troisième écho nécessaire vu qu’on peut savoir ou se situe l’enfant en touchant le ventre. J’avais la possibilité de les contacter à la moindre question, mais je n’en ai pas eu besoin au final. Je suis consciente d’avoir eu la chance d’avoir une grossesse géniale, et sans aucun souci, c’est aussi pour cela que j’ai eu très peu de contrôle, en cas de souci, ils sont beaucoup plus présents.
La Suède a une approche beaucoup plus naturelle de la grossesse que la France, et je trouve cela vraiment bénéfique pour les parents.
L’accouchement se déroule à l’hôpital, entourée d’une sage femme et d’une aide soignante. Tu restes maître de tes décisions et choisis tout (dans la mesure du possible pour toi et l’enfant bien sur) et c’était vraiment la plus belle expérience de toute ma vie. Le personnel est d’une bienveillance impressionnante, et ensuite nous sommes restés 36h à l’höpital avant de rentrer chez nous.
Si vous avez des questions spécifiques, n’hésitez pas à m’écrire.
Oct 13, 2018
En Suède, Midsommar, c’est LA fête ! C’est presque plus grand que le Nouvel An. C’est comme les feux de la Saint-Jean en France (ou peut-être même la fête de la musique aujourd’hui ?). C’est un vrai symbole de l’été qui arrive après un hiver interminable. Et quand l’été pointe enfin le bout de son nez, c’est une véritable libération !
La chasse aux fleurs et la préparation du repas de Midsommar
Tout commence par la chasse aux fleurs. L’objectif ? Créer des couronnes colorées et lumineuses, un véritable art en Suède. Après cela, place à la préparation du déjeuner typique de Midsommar. On déguste du hareng fumé, du saumon fumé, du pain, du fromage, des œufs… Autant vous dire que c’est beaucoup plus appétissant que ce que les mots peuvent décrire ! Bien sûr, tout cela est accompagné d’aquavit, de bières et de chants traditionnels qui nous mettent tout de suite dans l’ambiance. Il y a cette joie de vivre partagée autour d’un repas simple mais tellement savoureux.
La danse autour de l’arbre de Midsommar
Vers 15h, tout le monde se rassemble pour danser autour de l’arbre de Midsommar. Là, la fête prend une tournure sérieuse. On enchaîne les mêmes chansons pendant environ 30 minutes, jusqu’à ce que l’on n’ait plus de souffle. C’est un moment de pure folie collective, mais il faut savoir qu’à ce moment-là, la météo est souvent capricieuse. Il pleut fréquemment, et tout le monde se précipite pour se réfugier à l’abri. En Suède, Midsommar sans pluie, c’est aussi rare qu’un repas sans baguette en France – c’est presque impossible !
Le goûter et les jeux traditionnels
Après la danse, place au goûter. La star du goûter ? La tarte aux fraises (qui, personnellement, me manque déjà). Puis, c’est l’heure des jeux. Ils varient chaque année, mais le kubb, ce jeu qui ressemble à la pétanque suédoise, est un incontournable. Et bien sûr, il y a toujours un joueur qui essaie de tricher, ce qui a le don de me rendre un peu folle (mais c’est aussi ce qui rend tout ça drôle !).
Le BBQ et la fête Jusqu’au matin
Le soir venu, nous préparons un BBQ, généralement sous la pluie (histoire de ne pas trop changer nos habitudes suédoises !). Puis, la fête continue : on danse, on boit, et on fait la fête jusqu’au matin. La particularité de Midsommar, c’est que la nuit ne tombe presque jamais. C’est le jour le plus long de l’année, et la lumière reste présente pendant presque toute la nuit. Il faut le vivre pour le croire, c’est vraiment magique !
Midsommar en famille multiculturelle : Un récit qui me manque aujourd’hui
À l’époque, je n’avais pas encore d’enfants, mais je vivais déjà en Suède. Aujourd’hui, je repense souvent à cette fête qui symbolise tout ce que l’été représente ici : la joie de retrouver la lumière après un hiver long et sombre, l’amour des traditions, et l’importance des moments partagés en famille et entre amis.
Midsommar est plus qu’une simple fête, c’est un véritable rite de passage, une façon de marquer le changement de saison, et un moment magique à vivre, encore plus spécial quand on vit dans un couple multiculturel et qu’on transmet ces traditions à nos enfants. Une chose est sûre, cette fête est un moment incontournable de la vie suédoise.
Août 31, 2018
Je reçois de plus de plus de questions sur le comment s’expatrier en Suède. Je vais essayer de faire un article le plus détaillé possible concernant cela.
L’expatriation peut paraître simple, en soi elle l’est mais il faut être prêt à se heurter à quelques difficultés, mais c’est ce qui fait aussi son charme. 🙂
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Etape 1. Pourquoi voulez-vous venir en Suède?
La vie d’expatriés est géniale, enfin moi j’adore. On découvre de nouvelles choses tout le temps, on a besoin d’être assez ouvert d’esprit et toujours se rappeler que les suédois n’ont pas la même culture que les Français. Il est important de réfléchir à votre projet avant de vous lancer (ou au moins un petit peu) et surtout venir découvrir la Suède avant de vous y installer. Il y a des points positifs et négatifs dans chaque fois (que je détaillerai dans un article très bientôt)
Vous êtes venus en Suède, vous êtes tombés amoureux du pays, vous rêvez d’y habiter, alors c’est le moment de vous lancer! On va parler un peu plus pratique maintenant.
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Etape 2. Réfléchir à une région
C’est un pays très vaste et si vous aimez les grandes étendues, forêts et lacs, vous allez être servis! Cependant, vous pouvez aussi vous trouvez dans une région totalement perdue sans connexion internet et ne pas voir un chat pendant 200kms.
Je vais détailler quelques endroits que je connais, il faut fouiller et venir visiter pour se rendre compte de comment c’est vraiment.
La région de Skåne : Sud de la Suède, c’est magnifique, avec beaucoup de plages et côtes sauvages. Il y a des « grandes » villes (grande est relatif en Suède avec 10 millions d’habitants au total) comme Malmö, Lund, Helsingborg. C’est proche du Danemark, il y a des possibilités de travail ou d’étudier à l’université. Il fait un peu moins froid (tout est relatif hein) que le « nord » mais il pleut plus souvent (d’après les gens qui y habitent)
La région de Göteborg: personnellement j’adore! J’adore cette ville qui est proche de la mer, y’a plein de choses à faire tout en ayant une taille très humaine et pouvant se déplacer à pied. C’est vivant, il y a des musées, plein de natures, la mer, la forêt.. C’est proche du Danemark, et proche de la Norvège. Et il y a plein d’îles à découvrir! C’est vraiment une de mes villes préferés
Region centre Linköping/Norrköping/Jönköping: Je globalise le milieu de la Suède, il y a 3 petites villes sympas, (très calmes) pour y vivre. Je vis actuellement à Linköping, environ 150 000habitants, Norrköping et Jönköping sont plus petites. Ca a son charme, mais on a TRES vite fait le tour, et pour être honnête, il se passe pas grand chose à mon avis. Après c’est très personnel. Il y a beaucoup d’entreprises travaillant en tant qu’IT / informatique. Après, il faut facilement prendre sa voiture pour faire des choses, et c’est assez plat. Une chose est sure: vous n’allez pas vous perdre dans la ville!
Region de Stockholm: C’est la capitale donc il y a bien sur plein de choses à faire, à découvrir, beaucoup d’opportunités de travail… Mais ca reste la capitale donc les logements sont assez chers (voir dans certains quartiers très chers)
Le nord de la Suède est peu peuplé, et il y a plus d’élans que d’habitants (ahaha) mais je ne connais pas assez pour développer la dessus. C’est aussi très au nord, donc très très sombre en hiver! C’est assez important car ca peut être assez dur l’hiver.
Autres villes: Uppsala, Karlstad, Östersund, Umeå, Luleå… à vous de trouver la perle rare!
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Etape 3. Trouver un travail
L’étape 3 peut aussi être l’étape 2, tout dépend de ce que l’on recherche. La Suède est un pays très axé IT / technologie. Si vous êtes ingénieurs/dev, vous n’allez pas avoir de soucis pour trouver un travail. Dans les grandes villes, il y a beaucoup plus de travail possible et surtout d’entreprises internationales. Dès que vous allez avoir un travail, vous avez accès à votre personnal number (voir l’article ici), cela vous facilitera grandement la vie.
J’ai déjà écrit un article ici sur les logements qui peut vous aider. Trouver un locatif est DUR, il ne faut pas se voiler la face. Pour ce qui est d’acheter, une fois un travail et une situation stable en Suède, c’est vraiment avantageux d’investir dans l’immobilier car ca ne décote jamais. Oui oui, vous avez bien lu! Vous pourrez trouver plus d’informations ici
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